הערבה הבוכייה
את הספר "הערבה הבוכייה", העוסק בהתמודדות עם אובדן ואבל, כתבתי יחד עם ד"ר דורון חרמוני (ז"ל) באנגלית. הספר יצא לאור לראשונה בשנת 2007 בארצות הברית, בהוצאת אוניברסיטת אוקספורד, ניו יורק.
הספר תורגם לעברית ויצא לאור בישראל בשנת 2010. להלן המבוא בעברית, ומיד אחריו שאלות וביקורות שפורסמו אודותיו. ניתן לרכוש את הספר באתר זה, בפניה ישירה אליי, או בחנויות הספרים הנבחרות.
מבוא
הערבה הבוכייה הינו לקט של סיפורים אמיתיים על מוות, גסיסה ואבל. הסיפורים מבוססים על חוויות מהשטח ועל ידע ממקורות רבים אחרים.
קהל היעד כולל את המנחמים, כמו גם את המתאבלים, ולא בהכרח את אנשי המקצוע, על אף שכל איש מקצוע יחווה גם הוא אובדן ביום מן הימים.
התכונות המייחדות ספר זה הן תמציתיות וישירות. כמו בניתוח לייזר; כל סיפור מתמקד במספר מצומצם של נקודות, תוך העדפת בהירות על פני כמות. המטרה היא לספק כלים מעשיים למתאבל ו/או למנחם או לאיש המקצוע.
אם אין גישה מעשית לדילמה מסוימת, לא תמצאו סיפור הדן בה בספר זה. הספר פועל בשלושה רבדים: (1) סיפורים קליניים; (2) רקע תיאורטי קצר; (3) סקירה קצרה של כלים להתמודדות.
הנחת היסוד שלנו היא כי התיאוריה לבדה אינה מספיקה, וכי אין די בכלים לבדם, ואין די בסיפורים כשלעצמם. אבל יחד הם יכולים להשלים זה את זה ולהוות כלים מועילים עבור הקורא.
כל סיפור או פרק בספר כוללים קטע תיאורי קצר ואחריו את מוסר ההשכל שניתן ללמוד ממנו. הסיפורים קצרים (עמוד עד שלושה עמודים), וכך גם הפקת הלקחים בסופם (כל מוסר השכל כולל שניים עד ארבעה כלים להתמודדות עם מוות). הספר תוכנן לשמש מדריך מעשי, שמטרתו להדריך את הקורא ברגעי אבל אישיים או באבלם של אלה הקרובים אליו, הן ברמה האישית והן ברמה המקצועית.
בין דפי הספר ישנה התייחסות לסוגים רבים של אבל, החל מהמועקה המתמשכת שנוצרת ממוות איטי והדרגתי וכלה בזעזוע המטלטל שנגרם ממוות פתאומי ומפתיע; ממוות מסיבות טבעיות ועד מוות כתוצאה מהתאבדות או מפיגוע; ממותו של בן זוג, סבים או הורים ועד מותם של ילדים או אחים.
הערבה הבוכייה לא נועד להוות תחליף לטיפול; נכון יותר לראות בו תוספת לארגז הכלים של הייעוץ. כמו כן, ברמה מסוימת, זוהי "קריאה לסדר" ליועצים, לאנשי מקצוע אחרים ולחברים שלא הוכשרו לייעוץ לאבלים ומשתמשים לפעמים בשיטות שגויות.
ספר זה נועד גם להיות לעזר כלשהו עבור מי שלא יקבלו ייעוץ אחר, או במצבים בהם ייעוץ אינו זמין או אינו הכרחי. הוא נועד לאשש תגובות אבל נורמליות – להבטיח לאבלים ולאלה שסביבם כי הם לא "יצאו מדעתם", משום שהם חווים מצבי אבל לגיטימיים גם אם פחות מובנים.
הכלים שתמצאו כאן אינם היחידים הקיימים – ישנם כלים מועילים אחרים בתחום ייעוץ האבל – אבל אלה שכאן לוקטו מהשטח, נבדקו ועובדים היטב. עם זאת, עצתנו לקוראים היא לנהוג כמונו: "אם זה עובד בשבילכם, השתמשו בזה. אם לא, זרקו את זה." בלי הסתייגויות, בלי סנטימנטים; היו מעשיים.
אל תלכו לאיבוד בשטח, בין אם השטח הוא המקצוע שלכם, או המשפחה והחברים. כל מפגש בין שני אנשים הוא התנגשות בין שני עולמות, לפעמים התנגשות אלימה ולפעמים רק דחיפה קלה. על אף שאתם עשויים להשתמש בכלים המופיעים בספר, אל תתעלמו מעצמכם בעודכם עושים זאת. היו נוכחים כמי שאתם. כלי צריך להתאים לאדם שמשתמש בו, או לפחות לחלק מאישיותו. קחו סיכונים. לעולם לא יהיו די כלים להתמודדות עם המוות.
קנו את הספר
הערבה הבוכיה
מפגשים עם אבל ואובדן
זמין באנגלית דרך Amazon.com
ובעברית באמצעות PayPal
את הספר בעברית אנו שולחין בגבולות ישראל בלבד. אם תרצו להזמינו לכתובת בחו"ל, אנא צרו קשר במייל על מנת שנוכל לחשב את עלויות המשלוח אל המדינה אליה אתם מעוניינים לקבל את הספר.
אם אתם מעדיפים לשלם עבור הספר באמצעות צ'ק, צרו איתנו קשר במייל ושלחו את פרטי המשלוח שלכם. עם קבלת הצ'ק, נשלח את הספר אליכם.
Скоро на русском языке
אנו מותירים אתכם עם ברכתו של ג´ונתן סוויפט (Jonathan Swift):
"שתחיו כל יום מימי חייכם."
למה החלטת להוציא לאור ספר?
במשך שנים מבקשים ממני לכתוב מאמרים או ספר על אבל. זה נראה לי רעיון טוב, כדי שהדברים יקרי הערך שאני לומדת בתחום לא יילכו לאיבוד כשאני אמות.
הוודאות שבמוות מובנת. מוות הוא חוויה אנושית רגילה בדיוק כמו לידה. אבל אזכור מותו הקרב של מישהו גורם לנו להגיב כאילו לא מדובר במשהו נורמלי. הדבר חושף את הטאבו שבגללו יש צורך בספר הזה.
עבור מי כתבת את ספרך?
אנשי מקצוע רבים משתמשים בספר, אבל קהל היעד הוא למעשה המתאבל. זהו מדריך מעשי שמטרתו לצייד את המתאבל בכלים מעשיים להתמודדות עם האבל. הספר ערוך לאיתור מהיר של עצה לגבי דילמות ספציפיות שקשורות למוות, גסיסה ואבל. השפה יומיומית והתיאורים הם של מקרים אמיתיים מרשימותיי, שמסופרים מחדש עם כל הדרמה האנושית הכרוכה בהם. בסופו של כל סיפור יש כמה התייחסויות קליניות, לטובת אנשי המקצוע. כל הפרטים האישיים של האנשים המתוארים בספר שונו, ודבר לא פורסם ללא קבלת רשותם.
הי לין,
פרנסיס סקוט, עובדת סוציאלית:
קראתי את הספר משתי נקודות מבט: כעובדת סוציאלית וכהורה שחווה מוות של ילד. הספר מספק תובנות ברורות ומעשיות כיצד להבין אבל וכיצד לעבוד עם אבל. הסיפורים האמיתיים נוגעים ללב, תמציתיים, ומתארים מוסר השכל ו"אמיתות" שעלולות לעבור שנים של טיפול מקצועי עד שמגיעים אליהן.
המחברת מצליחה לזקק מכל סיפור עצה מעשית ולהראות מדוע העצה חשובה, לאלו שמעוניינים בתיאוריה; יש שפע של הערות שוליים, שמפנות לקריאה נוספת.
הספר הזה אינו רק כלי רב-ערך ליועצים מקצועיים. הסיפורים האמיתיים והשיעורים שניתן ללמוד מהם נוגעים בחוויה האוניברסלית שכולנו חווים, כשאנו לומדים לחיות עם אובדן של הורים, אחים, ילדים או עם מאורע טראומטי. השיעורים בספר זה משמשים כעזרי ניווט לכל מי שמוצאים עצמם בעין הסערה.
אני אקנה את הספר הזה לעמיתיי, ולכל מי שמתחיל קריירה בתחומי הסיוע והייעוץ.
פרנסיס סקוט, עובדת סוציאלית,
שיקגו, אילינוי
לביקורת המקורית באתר אמזו
קייט גראנדי, רופאת כאב ומנהלת קלינית:
ספר זה, 189 עמודים בכריכה רכה, מטפל בנושא שמשפיע על כל אנשי המקצוע במערכת הבריאות. הפורמט של הספר הוא אחד מנכסיו העיקריים – הוא מחלק את הנושא לפרקים קצרים, עם התמקדות קלינית ייחודית. בתחילת הספר מצויה "מפת אבל", שמחלקת את הספר לפי נושאים (למשל ילדים, בני נוער, אחים, הורים וכיוצ"ב), ומפנה לפרק הרלוונטי שמטפל בנושא זה. בכל פרק יש סיפור קצר, שמבוסס על מקרה קליני וממחיש יפה את הנושא. אחריו מופיעה מסקנה מודגשת ולאחר מכן הפניות מרכזיות.
הספר מכסה את כל קשת האספקטים של האבל, כולל ילדים, בני נוער, התאבדות, דת, טקסים וחשיבותה של שפת הגוף, ולכן ניתן בהחלט להשתמש בו כמדריך לעת הצורך. אך חשוב יותר, ניתן וצריך לקרוא את הספר כולו כחיבור עשוי כהלכה הסוקר את מגוון סוגי האבל הקיימים, ומדריך כיצד ניתן להקל על חוויית השכול בעזרת הבנה טובה של הנושא.
הספר הזה הוא יהלום של ממש. 30 הסיפורים האמיתיים לקוחים מנסיונה של המחברת כיועצת אבל ליחידים ולמשפחות, והכול מסופר בצורה אנושית ביותר. הסיפורים קצרים ומשכנעים. ביקורת אחת תיארה את הספר כ"שיקוי של חוכמה מזוקקת עבור כל מי שרוצה לעזור לאדם המתאבל".
הספר מומלץ בחום.
קייט גראנדי
רופאת כאב ומנהלת קלינית
מרפאת הכאב של בית החולים כרייסטצ´רץ´, ניו-זילנד
לביקורת המקורית באתר
The New Zealand Medical Journal
עדה לוויט, מטפלת:
קראתי את הספר משתי נקודות מבט: של מטפלת ושל אם שבנה מת מסרטן; והוא סיפק לי חומר רב למחשבה. זהו ספר חובה לכל המטפלים ובעל ערך רב לכל מי שמתנסה באבל ובאובדן.
הסיפורים, המובאים מהחיים האמיתיים, מספרים בקצרה על ייעוץ ליחידים ולמשפחות במגוון נסיבות, ומאירים את המורכבויות של ההתמודדות עם האבל. בכל מפגש כזה יש מוסר השכל, שנלמד בעזרת שאלות, תשובות והפניות.
התובנות של המחברים ביחס לפנים הרבות של האבל והאובדן יועילו למטפלים ויסייעו לכל מי שלכוד בייסורי הטראומה, האבל והאובדן.
"שלא תדעו עוד צער"; "הזמן הוא התרופה הטובה ביותר"; אמירות חלולות אלו משרתות רק את אומרן, וזורות מלח על פצעיו של האדם השכול. כשאני שומעת את המילים האלו לבי מתכווץ. המחברים מסבירים מדוע ביטויים אלו הם כה מטרידים. הם אומרים שדבר לא יכול למחוק את הכאב, אבל הבנה יכולה להקל עליו.
קניתי את הספר לחברה שאיבדה לאחרונה את בתה, לאחר מאבק במחלת הסרטן. היא קראה את הפרקים המתייחסים לאובדן שלה ומצאה בהם עזרה יקרת ערך.
אני רוצה להודות ללין חלמיש ולדורון חרמוני על כך ששיתפו אותנו בניסיונם, בידע שלהם ובתובנות שלהם בעזרת ספר נפלא זה.
עדה לויט,
קיבוץ ברקאי, ישראל
לביקורת המקורית באתר אמזון
פרופ פסח שוורצמן, היחידה לשכוך כאב וטיפול פליאטיבי:
ספרון זה הינו אוסף ספורי מפגש אמיתיים של המחברים עם אנשים ומשפחות אשר חוו אובדן. כל פרק באורך 4-5 עמודים מתחיל בסיפור המפגש, בהמשך מובא רקע תיאורטי ולבסוף מצוינים המסרים הנלמדים מאותו סיפור מפגש.
תאורי המפגשים חדים וברורים, קלים לקריאה ולעיתים נדמה לך כקורא שאתה נמצא בחדר המפגש עצמו וצופה. הרקע המובא ברור, קצר וענייני.
כחלק מתאורי המפגש אף מעלים המחברים את לבטיהם. ספרון זה הינו ספר חובה לכל מטפל באשר הוא. הוא חושף אותנו לסיפורי אובדן שונים, התאבדות, מוות פתאומי, מוות אחרי מחלה ממושכת, מוות סבתא, ילד, מתבגר, אמא, חבר ועוד ועוד. כל אחד עשוי למצא בספר זה את המסרים הרלוונטים לו.
ספר זה הינו אוצר בלום לכל אנשי המקצוע ומקור ללמוד חובה לכל סטודנט לסיעוד, רפואה, עבודה סוציאלית ופסיכולוגיה.
כרופא העוסק בטיפול בחולים עם מחלות חשוכות מרפא ובבני משפחתם גמאתי ספר זה בשעות ספורות . כרופא העוסק בטיפול בחולים עם מחלות חשוכות מרפא ובבני משפחתם גמאתי ספר זה בשעות ספורות .
פרופ פסח שוורצמן
היחידה לשכוך בכאב וטיפול פליאטיבי
המחלקה לרפואת המשפחה
אוניברסיטת בן גוריון בנגב